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Tres grandes herramientas para el entrenamiento mental

Tres grandes herramientas para el entrenamiento mental

El entrenamiento mental en el deporte es un trabajo duro y a largo plazo. Igual que cuando el deportista entrena de forma constante y regular para mejorar su técnica. Existen diferentes métodos y enfoques, pero es especialmente importante trabajar con tres áreas de la...
Tres grandes herramientas para el entrenamiento mental

Three good tools for mental training

Mental training in sports is hard and long-term work. Just like when the athlete trains persistently and regularly to improve their technique. There are different methods and approaches, but it is particularly important to work in three areas of sport psychology when...
Tres grandes herramientas para el entrenamiento mental

Tre gode værktøjer til mentaltræning

Mentaltræning i sport er hårdt og langvarigt arbejde. Præcis som når atleten træner vedholdende og regelmæssigt for at forbedre sin teknik. Der findes forskellige metoder og tilgange, men det er især vigtigt at arbejde med tre sportspsykologiske områder når atletens...